Name: Jugo verde de brócoli y pepino
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: jugos saludables, jugos verdes
Ingredients: 2 cabezas pequeñas de brócoli; 0.5 pepino; 0.5 manzana verde; 2 cucharadas de jugo de limón; 0.5 rama de apio; 1 cucharadita de jengibre rallado

Jugo verde de brócoli y pepino

Tiempo:

0:15

Porciones:

Mejora la circulación y cuenta con propiedades anticancerígenas, prueba esta receta de jugo verde diferente.

Ingredientes

2 cabezas pequeñas de brócoli
0.5 pepino
0.5 manzana verde
2 cucharadas de jugo de limón
0.5 rama de apio
1 cucharadita de jengibre rallado

Preparación

Pasa todos los ingredientes por un extractor de jugos.
Sirve de inmediato.

Todo lo que necesitas para algo sano y delicioso es este jugo verde de brócoli y pepino, ya es un clásico de la nutrición y no es para menos, pues cuenta con grandes beneficios, aprende a prepararlo paso a paso.

Beneficios del brócoli

Contiene vitamina A, C, B, K, fósforo, calcio, potasio, hierro y fibra alimentaria.
También cuenta con múltiples nutrientes con potentes propiedades anticancerígenas, como diindolilmetano y pequeñas cantidades de selenio.
Contiene los fitonutrientes llamados: indole y sulforaphane, mismos que cuentan con grandes efectos anticancerígenos.
Es rico en vitamina K, lo que favorece la buena circulación sanguínea.
Fortalece la visión, la piel y el crecimiento del cabello debido a su aporte de betacaroteno (vitamina A).

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